Vítám tě na mých stránkách. Jmenuji se Monika a jsem lektorka jógy a zdravého pohybu. Nabízím skupinové lekce jógy i individuální setkání, podílím se na kurzech praktické předporodní přípravy, pečuji o ženy v těhotenství, po porodu, i dalších obdobích života a věřím, že tohle je stále ještě jen začátek mojí cesty...
Kdo jsem mimo podložku?
Jsem žena a především máma dvou malých holčiček; milovnice kávy, vína, dobrého jídla, společnosti i samoty a taky punku. A v neposlední řadě taky věčná studentka: baví mě zkoumat propojení těla, mysli a emocí, zajímám se o anatomii a fyziologii lidského těla i biomechaniku pohybu a čím dál tím víc mě fascinují témata týkající se ženského zdraví: od plodnosti a fungování menstruačního cyklu, přes těhotenství, přípravy na něj a čas raného mateřství, až po období perimenopauzy a menopauzy.
NADCHÁZEJÍCÍ UDÁLOSTI
Co o mě říkají ženy, se kterými se potkávám na lekcích
- zveřejněno s jejich laskavým svolením -
S Mončou jsem absolvovala kurz těhotenské jógy a byla jsem velmi spokojená! :) Lekce bývají tematicky zaměřené (např. se v nich více věnujete kyčlím, hrudníku apod.), což mi vyhovuje, a jelikož Monča v pozicích nabízí alternativy pro pokročilejší i méně pokročilé jogínky, cvičení s ní se opravdu nemusí bát vůbec nikdo. ;)
Michaela K.
(jóga pro těhotné)
Moni, chtěla bych Ti velice poděkovat za Tvé hodiny jógy pro těhotné. Tvoje profesionalita, klid a znalost pro mne byli neskutečným přínosem, které mě provázeli celým těhotenstvím.
Každotýdenní radost ze setkání s Tebou a ostatními těhotnými holkami byla příjemným zpestřením a chvilkou oddychu. Cvičení a relaxace byly jen bonusem a obrovským přínosem, díky kterým jsem své těhotenství zvládla o dost lépe. Proto Ti patří obrovské díky.
Tereza S.
(jóga pro těhotné)
…Chtěla jsem ti hlavně moc poděkovat za tvoje lekce jógy, které mají na mým porodu taky velkou zásluhu, díky za to, co děláš a jaká jsi. Třeba se někdy zase potkáme, Zemanku rozhodne nevypouštím z hlavy.
Nikola S.
(jóga pro těhotné)
