KDO JSEM A JAKÝ JE MŮJ PŘÍBĚH?

Jsem lektorka jógy a zdravého pohybu, průvodkyně, věčná studentka, ale především žena a máma dvou malých holčiček.

Po dlouhém oťukávání jsem se józe začala intenzivněji věnovat v závěru studia na vysoké škole okolo roku 2014. To, co jsem zpočátku vnímala jen jako cvičení, které dělalo (a stále dělá) moc dobře mým zádům, se časem nenápadně proměňovalo ve vítanou příležitost, jak zpomalit nekonečnou smršť myšlenek v mé hlavě a taky lépe poznat svoje tělo a emoce, které jím proudí. Moje jógová praxe tak postupně prorůstala z podložky i do života mimo ni a přirozeně se stávala nedílnou součástí mojí každodennosti: cestou k sobě skrze dech a pohyb.

Má lektorská cesta započala v roce 2017, kdy jsem absolvovala instruktorský kurz v Yoga Brno Academy; její kořeny však sahají ještě o rok dřív, k pohybovému výcviku Body and Mind, který mi dal cenné základy ve fyzioterapeutickém přístupu k tělu a pohybu (z nichž čerpám dodnes), a během kterého přišlo uvědomění, že už nechci jógovat jen doma v obýváku, ale že si přeji a snad je i mým posláním předávat toto učení dál. Následovalo vedení lekcí v Boskovicích i v Brně, proložené dvěma mateřskými pauzami. Byl to ale jen začátek: hrany se postupně obrušují a hranice stírají, (samo)studium se rozšiřuje i mimo jógovou bublinu a můj přistup k člověku je stále celostnější; jóga však stále zůstává jeho základním pilířem.

Od jara 2024 se ve spolupráci s dulou Markétou Nedbalovou podílím na organizaci kurzů praktické předporodní přípravy. Jsem nesmírně vděčná, že mě Markéta k tomuto projektu přizvala a já tak můžu ženám v rámci workshopu "Tělo, dech a pohyb v těhotenství a po porodu" předávat maximum z toho, co jsem se během let, co provádím lekcemi těhotenské jógy, a taky během svých vlastních těhotenství, naučila.

Ve své osobní i lektorské jógové praxi vycházím především z vinyasa jógy a yin jógy. Vždy jsem se zajímala o témata spojená se ženským zdravím, která s příchodem mého vlastního mateřství postupně získávala na větší důležitosti, až se nakonec záměr jógové péče o ženu ve všech jejích životních obdobích stal základem toho, co v rámci svého působení předávám. Během skupinových lekcí i individuálních setkání kladu důraz na dech a vnímání svého těla. Věřím totiž, že právě zde začíná cesta k tomu, abychom mohli žít v souladu sami se sebou a cítili se dobře – nejen fyzicky, ale také duševně.

Jóga je pro mě nekonečný zdroj inspirace a jsem nesmírně vděčná za každé setkání s vámi; za to, že můžu předávat učení, které mi dává smysl a být součástí vaší vlastní cesty k sobě, ať už je vaše startovní čára kdekoliv.